在70岁这个年龄，口腔健康对老年人的全身健康至关重要。种牙和镶牙是两种常见的修复方法，但是选择哪种方式需要考虑多方面因素。
种牙是通过种植牙根，再加装人工牙齿来替代缺失的牙齿，可以恢复咀嚼功能，有较好的稳定性和舒适度。但对于70岁的老人来说，一些因素需要考虑：首先，种牙需要一定的骨量和牙龈条件，如果老年人牙槽骨量不足或有牙周炎等情况，种牙可能存在失败的风险；其次，种植牙需要一定时间来愈合，老年人康复的速度可能会比较慢，需要耐心等待；再者，种牙的费用也比较昂贵，老年人经济压力需要考虑。
相比之下，镶牙是通过对天然牙进行磨削，再加装固定义齿来修复缺失的牙齿。镶牙可以减少对原有牙齿的伤害，但也存在一些问题。70岁老人的牙齿可能已经有一定的老化和磨损，固定义齿需要在天然牙上支撑，可能会增加天然牙的压力和风险。此外，固定义齿的稳定性和耐用性可能没有种植牙好。
因此，在70岁老人选择种牙还是镶牙时，建议先进行全面口腔检查，并咨询专业的口腔医生或种植专家，根据个体情况和口腔问题作出综合决策。重点考虑老年人的牙骨情况、口腔健康、经济承受能力等因素，选择对健康最有利的方法。
最终，保持口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，良好的饮食习惯和生活习惯对口腔健康至关重要，帮助老年人维护好口腔健康，提高生活质量。