急性支气管炎是由病毒感染引起的呼吸道疾病，症状包括咳嗽、喉痛、咳痰等。在一般情况下，急性支气管炎会在1-2周内自行痊愈。
在病情恶化或持续时间较长时，建议寻求医生的指导和治疗。
在急性支气管炎的自愈过程中，一些养生方法可以帮助加快康复。首先是合理调节饮食，多吃易消化的清淡食物，避免辛辣刺激食物，保持体内营养平衡。其次是充足休息，避免过度劳累，保持良好的作息规律。
另外，保持室内空气清新也是重要的。通风换气，保持空气湿润，避免烟雾等刺激物质对呼吸道的刺激。
同时，多喝水可以帮助稀释痰液，促进排痰，缓解咳嗽症状。适量运动也有助于提高免疫力，促进康复。
总之，急性支气管炎是可以在一般情况下自行痊愈的疾病，但在此过程中，合理调节饮食、休息、保持室内空气清新等养生方法可以帮助加快康复。若病情持续或加重，建议及时就医。
以上仅供参考，具体情况还需根据个体实际情况采取相应措施。