H1N1流感，又称豬流感，是由H1N1型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。以下是预防H1N1流感的养生常识：
1. 注意个人卫生：勤洗手、避免揉眼、摸口、擤鼻、保持室内空气流通等，有助于减少病毒传播。
2. 增强体质：要保持良好的体质，规律作息，适量运动，多吃蔬菜水果，增强免疫力。
3. 避免人群聚集：减少到人多密集场所，尤其在疫情高发时。
4. 戴口罩：外出时要佩戴口罩，避免呼吸传染病毒。
5. 注意饮食安全：食用禽类和畜类要确保熟透，减少生食，避免传播病毒。
6. 定期通风：保持居家、工作场所的通风，有助于减少病毒滋生。
7. 及时接种疫苗：H1N1流感疫苗可有效预防病毒感染，可根据医生建议及时接种。
8. 注意症状变化：若出现发热、咳嗽、流感样症状，应及时就医，做好隔离措施。
以上养生常识是预防H1N1流感的重要方法，希望大家能够认真遵守，保护自己和他人健康。