1. 温和清洁：每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁面部，保持面部清洁。避免用力搓揉皮肤，以免伤害皮肤。
2. 使用祛痘产品：选择含有神经酰胺成分的祛痘产品，可以帮助消炎、收敛毛孔，改善痘痘问题。
3. 饮食调理：少吃油腻、辛辣食物，多摄入蔬菜水果和坚果，保持肠胃畅通也有助于改善面部痘痘。
4. 避免挤压痘痘：避免用手挤压痘痘，以免导致细菌感染和炎症扩散。
5. 补水保湿：选择质地轻盈的保湿霜轻轻涂抹在面部，保持皮肤水油平衡。
6. 定期去角质：适当地进行去角质可以帮助清除多余的角质层，减少毛孔堵塞，改善痘痘情况。
7. 睡眠充足：保持充足的睡眠时间有助于皮肤新陈代谢，促进痘痘愈合。
8. 防晒工作：阳光下皮肤容易受到刺激，选择合适的防晒产品防止紫外线伤害，有助于预防痘痘加重。
9. 调节心情：情绪波动会影响荷尔蒙分泌，可导致面部痘痘加重，保持心情舒畅对改善痘痘也有帮助。
以上是一些简单的方法帮助改善脸上的痘痘问题，坚持正确的护肤方法和饮食习惯，有助于拥有清爽的肌肤。
如果痘痘问题持续严重或无法改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。