1. 清洁双手和受感染的指甲：使用温水和肥皂彻底清洁双手，再用温水和肥皂清洁受感染的指甲及甲周皮肤，保持干燥。
2. 热敷治疗：用温水浸泡受感染的手指，或者用热毛巾热敷，每次持续15-20分钟，可以减轻疼痛和红肿。
3. 防止挤压：勿挤压感染的指甲部位，以免疼痛加剧，同时挤压可能会导致病菌扩散。
4. 使用抗菌药膏：在医生指导下，可以使用局部消炎药膏或抗生素软膏，涂抹在受感染的指甲周围。
5. 合理修剪指甲：保持指甲整洁，避免指甲过长或过短，切勿用尖锐饰物挑弄指甲周围皮肤。
6. 饮食调理：多摄入富含维生素C和锌的食物，增强免疫力，有助于抵抗感染。
7. 避免潮湿：甲沟炎易在潮湿环境中加剧，保持受感染的区域干燥，避免长时间泡水。
8. 就医咨询：如果甲沟炎症状持续严重或出现化脓、发热等情况，及时就医寻求专业治疗。
甲沟炎是常见的指甲周围疾病，通过正确的自我护理和治疗可以缓解症状，并预防感染的进一步恶化。