土大黄的功效与作用主要包括：
1.泻下导滞：土大黄性寒，能清热泻火，通便解毒，适用于肝胆梗阻、便秘等症。
2.清热燥湿：土大黄有利尿作用，可排除体内湿气，适用于湿热病症、水肿等症。
3.清热凉血：土大黄能够清热解毒，凉血止血，适用于湿疹、痈肿等症。
4.镇痛消肿：土大黄对疼痛、肿胀有缓解作用，适用于骨折、骨关节疼痛等症。
5.抗菌消炎：土大黄具有抗菌、抗炎作用，适用于感染、发炎等症。
总的来说，土大黄在中医养生中被广泛用于清热泻火、通便解毒、清热燥湿等方面，对于多种疾病具有一定的辅助疗效。
需要注意的是，土大黄不宜长期连续服用，过量使用会对身体造成损害。在使用土大黄前，最好咨询医生或中医师进行指导。