鼻炎是指鼻腔黏膜慢性非特异性炎症，常常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等症状。中医认为鼻炎多由外感风寒、湿邪侵袭、情志失调等原因导致。下面是一些简单的中医方法来治疗鼻炎：
1. 中药熏鼻：选用薄荷、艾叶、肉桂等具有清热解毒、祛风散寒功效的中药熏鼻，有助于打通鼻腔、缓解鼻塞。
2. 中药洗鼻：使用米醋、蜂蜜等与温水调和后，用鼻灌壶将中药水缓缓灌入鼻腔进行冲洗，可以清洁鼻腔，减轻炎症。
3. 饮食调理：多食用一些清热解毒、去湿化痰的食物，如蒜、生姜、胡萝卜、苹果等，避免辛辣刺激性食物。
4. 中药药膳：可煮一些具有清热解毒、祛风散寒作用的中药药膳，如大枣薏米粥、生姜红糖水等来调理身体。
5. 鼻腔保湿：使用生理盐水或滴入少许植物油滋润鼻腔，保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻炎症状。
以上方法虽然简单易行，但鼻炎患者在进行中医治疗时，仍然需要根据个人病情，结合中医医师的建议进行调理。同时，鼻炎患者也应该注意避免寒冷刺激、保持室内空气清新、多进行适量运动等，有助于缓解鼻炎症状。
如果鼻炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。在治疗鼻炎时，注意休息、避免劳累，有助于加速康复。
总的来说，治疗鼻炎不仅可以通过中医的方法调理身体，还应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防鼻炎的发生。