子宫肌瘤是女性生殖器官常见的一种肿瘤，常见于育龄期的女性。其症状主要有：
1. 月经异常：包括月经量增多、周期缩短、经期延长等
2. 下腹部不适：可能出现下坠感、隐隐作痛等症状
3. 压迫症状：如尿频、便秘等，因为肌瘤的生长可能压迫到邻近器官
4. 不孕不育：肌瘤生长在子宫内腔时可能影响胚胎着床
5. 其他症状：如性生活疼痛、腰酸背痛、贫血等
针对子宫肌瘤症状，中医养生提供以下建议：
1. 调理月经：保持情绪稳定，避免熬夜，规律作息，可减轻月经不调症状
2. 调节饮食：多食富含纤维的食物，如蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物
3. 运动养生：适度运动有助于促进血液循环，缓解症状
4. 中药养生：可选择一些中药调理，如川芎、当归、红花等，但需在医生指导下使用
5. 保持心情愉快：情绪不稳定可能加重症状，学会放松和调节情绪对缓解病情有帮助
总之，对于子宫肌瘤症状，及早发现、及早治疗非常重要。保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度劳累、情绪波动，通过中医养生方法调理身体，都是缓解症状的有效途径。