男性荷尔蒙主要指睾酮，它是男性激素的代表。
男性荷尔蒙高通常表现为以下几个方面：
1. 增加肌肉量：睾酮是肌肉发育的关键，当荷尔蒙水平过高时，男性可能会出现肌肉过度发达的情况。
2. 增加性欲：睾酮是性欲的主要调节物质，荷尔蒙水平过高可能导致性欲过旺。
3. 情绪波动：男性荷尔蒙过高时，可能会导致情绪不稳定，易怒或焦虑。
4. 出现男性秃顶：荷尔蒙水平过高可能导致激素失衡，促使发际线逐渐后退。
男性荷尔蒙高的症状有时会影响生活质量，因此需要采取相应的措施来平衡荷尔蒙水平：
1. 饮食调整：保持健康饮食，适当增加锌、镁等有助于维持荷尔蒙平衡的营养素。
2. 控制压力：情绪压力会影响荷尔蒙水平，学会放松、减压对于平衡荷尔蒙很有帮助。
3. 适当运动：适当的运动可以帮助维持荷尔蒙水平，但不要过度运动，以免适得其反。
4. 规律作息：保持良好的作息习惯，规律的生活可以有利于调节荷尔蒙水平。
男性荷尔蒙高表现可能存在一定程度的危害，因此及时寻求医生的建议并调整生活方式是非常重要的。
保持良好的生活习惯和心态，是维持男性荷尔蒙平衡的关键，也是保持男性健康的重要手段。