万艾可，通常被称为伟哥，是一种治疗勃起功能障碍的药物。它能在性交时帮助男性维持勃起，并提高性生活质量。然而，不正确使用伟哥可能导致一系列副作用，引起人们后悔。
伟哥的常见副作用包括头痛、面部潮红、消化不良、视力模糊等。同时，伟哥不能与一些药物同时使用，如硝酸盐类药物，否则可能导致严重的低血压。因此，在使用伟哥之前，一定要咨询医生并遵循医生指导。
在中医养生的角度看，勃起功能障碍可能与肾阳虚有关。中医认为肾主藏精，阳为阳气，如果肾阳不足，则会导致勃起功能障碍。在日常生活中，可以通过调养来增强肾阳，例如多吃黑色食物（黑芝麻、黑豆等）、适量运动、保持良好作息习惯等。
此外，中医还强调调理全身气血，强调整体调理。可以通过针灸、中药调理等方法来增强身体的整体免疫力与健康水平，提高人体内在的自愈能力，从而达到预防和治疗勃起功能障碍的效果。
因此，吃了一粒万艾可后感到后悔，并不必绝望。正确的态度是认识到问题，并通过医疗和中医养生方法来调理症状，并且避免再犯同样的错误。保持健康的生活方式和合理饮食，也是预防勃起功能障碍的重要方法。