1. 药物去斑：可以在医生的指导下使用一些有效的药物去斑。例如，医美机构常用的激光祛斑、光子嫩肤、果酸焕肤等技术，能够有效淡化斑点、改善肌肤色泽。
2. 食疗去斑：通过食疗调理，也可以帮助改善斑点问题。例如，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，有助于美白肌肤，减少斑点产生。同时，适量摄入美白食材，如黑芝麻、枸杞、红枣等，也有助于调理肌肤。
3. 日常护肤：选择一些含有美白成分的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷等成分的产品，能够帮助淡化斑点。另外，在日常护肤中要注意防晒，紫外线是导致斑点生成的重要因素，定期使用防晒产品对预防斑点生成有很好的效果。
4. 中医美容：中医认为斑点问题与体内的阴阳失衡、气血不足有关，通过中医理疗如拔罐、刮痧等方法，可以促进气血运行，调整体内阴阳平衡，从而改善肌肤斑点问题。
5. 小提示：平时注意饮食健康，多喝水，保持良好的作息习惯也对改善脸上斑点问题有帮助。此外，避免护肤品过度刺激及频繁更换，遵循正确的护肤步骤也是保持肌肤健康的重要因素。