宫颈癌是女性发生率较高的恶性肿瘤，但通过定期自查可以提前发现病变。以下是宫颈癌的两种自查方法：
1. 阴道自查：可以在洗澡时或者躺下放松时进行。用手指检查宫颈表面有无异常，如溃疡、出血、变形等。同时也可以观察分泌物的颜色和气味是否异常。
2. 阴道镜检查：可通过医用放大镜观察宫颈表面的变化，检查更加细致，可以发现早期病变。
以上两种自查方法可以帮助女性早期发现宫颈癌或病变，及时寻求专业医疗帮助。建议每年进行一次妇科检查，保护女性健康。
宫颈癌是女性发生率较高的恶性肿瘤，但通过定期自查可以提前发现病变。以下是宫颈癌的两种自查方法：
1. 阴道自查：可以在洗澡时或者躺下放松时进行。用手指检查宫颈表面有无异常，如溃疡、出血、变形等。同时也可以观察分泌物的颜色和气味是否异常。
2. 阴道镜检查：可通过医用放大镜观察宫颈表面的变化，检查更加细致，可以发现早期病变。
以上两种自查方法可以帮助女性早期发现宫颈癌或病变，及时寻求专业医疗帮助。建议每年进行一次妇科检查，保护女性健康。