第一天：早餐：桂圆红枣粥；午餐：花生猪脚煲；晚餐：红枣山药糕。
第二天：早餐：红枣粥；午餐：花生炖排骨；晚餐：山药糖水。
第三天：早餐：核桃南瓜粥；午餐：红糖炖猪蹄；晚餐：莲子百合糖水。
第四天：早餐：山药粥；午餐：花生猪肝煲；晚餐：枸杞桂圆红豆粥。
第五天：早餐：桂圆红豆粥；午餐：红枣炖猪蹄；晚餐：核桃红糖糕。
第六天：早餐：核桃南瓜粥；午餐：花生猪脑煲；晚餐：莲子杏仁糖水。
第七天：早餐：山药黑米粥；午餐：花生红枣煲鸡汤；晚餐：板栗莲子羹。
第一天：早餐：桂圆红枣粥；午餐：花生猪脚煲；晚餐：红枣山药糕。
第二天：早餐：红枣粥；午餐：花生炖排骨；晚餐：山药糖水。
第三天：早餐：核桃南瓜粥；午餐：红糖炖猪蹄；晚餐：莲子百合糖水。
第四天：早餐：山药粥；午餐：花生猪肝煲；晚餐：枸杞桂圆红豆粥。
第五天：早餐：桂圆红豆粥；午餐：红枣炖猪蹄；晚餐：核桃红糖糕。
第六天：早餐：核桃南瓜粥；午餐：花生猪脑煲；晚餐：莲子杏仁糖水。
第七天：早餐：山药黑米粥；午餐：花生红枣煲鸡汤；晚餐：板栗莲子羹。