赤小豆，又称红小豆，是中医药中常用的一种药材。它味甘、性寒，入心、脾经，具有清热利湿、消肿解毒、和血活络的功效。
赤小豆的主要功效与作用包括：清热利湿、消肿解毒、活血化瘀、润肠通便等。因此，赤小豆在中医养生中常用于治疗湿热体质、水肿、湿疹等疾病。
赤小豆还被用于美容养生，可以帮助清除体内毒素，改善肤色，减少色斑，使皮肤更加光滑细腻。
然而，使用赤小豆时也需要注意一些禁忌情况：
1. 孕妇、哺乳期妇女不宜食用较多的赤小豆，因为赤小豆味辛苦，具有一定的滞气作用，容易影响胎儿或宝宝的健康。
2. 体质偏寒、脾胃虚寒的人不适宜长期食用赤小豆，以免加重病情。
3. 患有慢性胃炎、胃溃疡等胃肠疾病的人应少食用赤小豆，以免刺激胃黏膜，加重病情。
4. 长期大量食用赤小豆容易引起中毒反应，引起中毒症状，如恶心、呕吐、头晕、全身乏力等。
总的来说，赤小豆是一种有着丰富功效的中草药，但在使用时应该根据自身情况适量食用，并避免禁忌情况，以免对健康造成不利影响。在选择食用赤小豆时，最好在医生或中医师的建议下使用，以确保安全有效。
想要了解更多关于赤小豆的功效与作用及禁忌，可以咨询专业中医师或营养师，以获得更专业的建议。