天竺黄是一种珍贵的花草，又名藏红花。它的品质好坏直接影响其功效和作用。
天竺黄具有抗氧化的作用，能够抑制自由基的产生，保护细胞免受损伤，延缓衰老。
天竺黄被认为具有镇定和抗抑郁的作用，能够缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
天竺黄具有抗炎和抗菌作用，有助于预防感染，加强免疫系统。
天竺黄还被用于调理经期不适，缓解痛经，对女性朋友有一定的帮助。
天竺黄对心血管系统有益，可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
天竺黄在调节血糖和改善胃肠道问题方面也有一定效果。
使用天竺黄要注意适量，过量可能导致中毒反应，应遵循专业指导。
总的来说，天竺黄具有多种功效和作用，是一种非常有益的养生食材，但在食用前应当了解清楚其使用方法和禁忌。