1. 脸上长痘痘的原因：
长痘痘可能受到多种因素影响，包括内因和外因。内因包括身体内部的荷尔蒙失调、压力、饮食不均衡等。外因则可能包括化妆品过敏、细菌感染、环境污染等。
2. 脸上长痘痘的养生方法：
a. 调整饮食：避免食用油腻、辛辣食物，增加摄入蔬菜水果，保持饮食均衡。
b. 控制压力：学会放松心情，保持良好的睡眠习惯，可以适当进行放松的瑜伽或呼吸练习。
c. 保持面部清洁：每天洗脸不要过多次，选择温和的洁面产品，保持面部肌肤清洁。
d. 注意化妆品选择：选用温和无刺激性的化妆品，避免长时间不卸妆。
e. 补充水分：多喝水有助于保持皮肤水分充足，避免皮肤干燥。
f. 避免自行挤压痘痘：挤压痘痘容易导致炎症加重以及留下疤痕，应避免这种行为。
3. 养生小常识：
a. 睡眠充足：夜晚11点前入睡有利于肝脏排毒，有助于改善皮肤质量。
b. 坚持适量运动：适量运动可以促进新陈代谢，有助于减轻压力。
c. 药膳调理：可以尝试一些有助于清热解毒、润肺养肤的药膳，如银耳莲子羹、枸杞花生瘦肉汤等。
通过以上的一些方法和养生小常识，您可以逐步改善脸上痘痘的问题，拥有更健康清爽的肌肤。但如果长时间长痘痘问题持续，建议及时就医。
希望您的皮肤早日恢复光滑细腻！