1. 规律生活：保持充足的睡眠，避免熬夜，合理饮食，多摄入富含维生素C、E的食物，有利于改善皮肤状态。
2. 温和护肤：选择温和、不含刺激性成分的护肤品，避免使用过于刺激的化妆品，尤其是含酒精或刺激性香料的产品。保持肌肤清洁的同时，注意不要过度清洁或用力搓洗面部。
3. 避免刺激：尽量避免高温水洗脸，避免暴晒阳光、高温干燥或寒冷刺激等对皮肤的伤害。
4. 远离致敏因素：尽量避免抽烟、酗酒，减少辛辣食物，少食用刺激性食物，例如辣椒、姜葱蒜等。
5. 温和按摩：在涂抹护肤品时，可以适当进行温和的按摩，促进血液循环，但不要用力过度，以免加重皮肤负担。
6. 热敷：可以在早晚适量用温毛巾敷脸，帮助舒缓肌肤，促进血液循环。
7. 红光治疗：红光治疗是一种专业的光疗护理，可以帮助缓解面部潮红、舒缓敏感肌肤，有助于改善脸部红血丝问题。在选择此项护理时，建议在专业美容机构或医疗美容机构进行。
8. 寻求专业建议：如情况严重或长期不见好转，建议咨询皮肤科医生或美容专家，获得专业的诊断和建议。针对个人的情况进行有效的皮肤护理和治疗。
请注意，以上方法仅供参考，具体情况需根据个人肤质和健康状况来选择适合的方法，避免过度护理或使用不当导致皮肤问题加重。