天生瘦人是指那些无论如何吃都不容易胖的人。在中医养生理论中，人的体质有轻重缓急之分，有的人就是生来活动生机旺盛，消化吸收功能较强，所以很难胖起来。
中医认为，人的胖瘦与先天禀赋和后天调摄有关。先天禀赋主要是指生命活动能量，包括肾气、五脏六腑功能的调和，后天调摄主要是指饮食起居等生活习惯。若先天生命活动能量较旺盛，后天调摄得当，则身材就会偏瘦；反之，先天生命活动能量较弱，后天调摄不当，则容易出现肥胖现象。
天生瘦人也可能存在气血不足的情况。中医认为，气血是人体内的基本物质，气主升发，血主养华。气血充沛，体态会显得丰腴而有神采；但如果气血不足，就会显得消瘦无神。因此，对于天生瘦人，调整饮食结构、增加营养均衡摄入，适量运动、保持精神愉悦等，有助于改善气血状况，促进健康增重。
对于天生瘦人来说，增重并不是一件容易的事情。他们需要从饮食、运动和精神调节等多方面入手，才能达到健康增重的效果。中医强调调理身体、顺应自然，因此，建议天生瘦人在增重过程中尽可能选择养生之道，避免采用不健康的增重方法，保持身心健康。
总的来说，天生瘦人是存在的，他们可能与先天生命活动能量、气血状况等因素有关。对于天生瘦人，应该注重调整生活方式、饮食结构，增加营养摄入，保持适量运动，从多方面入手，努力实现健康增重的目标。中医养生中的调理方法和养生之道，对于天生瘦人增重具有一定的参考价值。