1. 清洁肌肤：盐水具有很好的杀菌消炎作用，能深层清洁面部肌肤，去除污垢、油脂和残留物，帮助预防痘痘和粉刺的生成。
2. 均衡油脂分泌：盐水洗脸有助于平衡皮肤的油脂分泌，改善油性皮肤，同时也能保持肌肤的水油平衡，使肌肤更加健康明亮。
3. 收缩毛孔：盐水具有收敛作用，能够帮助收缩毛孔，减少毛孔粗大的问题，使肌肤更加细腻光滑。
4. 去除水肿：盐水能够促进血液循环，有助于排除面部浮肿，消除眼袋和黑眼圈，使面部轮廓更加明显。
5. 增强肌肤弹性：盐水中的矿物质可以促进肌肤的新陈代谢，增强肌肤弹性，延缓皮肤衰老，减少细纹和皱纹的出现。
6. 缓解炎症：盐水具有抗炎功效，可以减轻肌肤红肿、发炎等现象，对于敏感肌肤和有炎症问题的肌肤尤为有效。
7. 提升免疫力：盐水洗脸还可以提高皮肤的免疫力，增强皮肤抵抗外界环境侵害的能力，使肌肤更加健康。
总之，盐水洗脸是一种简单而有效的美容养生方法，通过均衡油脂分泌、清洁肌肤、收缩毛孔等功效，能够让肌肤更加健康明亮、光滑细腻。