1. 盐水泡脚：将温水中加入适量食盐，泡脚15-20分钟，有助于杀灭细菌和减轻瘙痒。
2. 白醋擦拭：用稀释过的白醋进行擦拭受感染部位，有助于控制菌生长。
3. 草鱼汤熏脚：将草鱼熬汤，等稍凉后用来熏脚，有助于改善脚气情况。
4. 大蒜脚浴：将大蒜磨成泥，加入温水中，泡脚20分钟，具有杀菌消炎的作用。
5. 中草药泡脚：使用一些具有明显清热祛湿作用的中草药，如黄芪、神曲、独活等，泡脚能改善脚气症状。
6. 饮食调理：多食用清热解毒的食物，如黄瓜、绿豆等，避免辛辣刺激性食物。
7. 忌过度清洁：频繁用肥皂清洗受感染部位会破坏皮肤的保护层，加重脚气症状。
8. 保持干燥：脚气好发于潮湿环境，保持受感染部位干燥有助于减少细菌生长。
9. 换鞋袜：密闭的鞋子和潮湿的袜子容易造成脚气，经常更换通风透气的鞋袜有助于预防疾病复发。
10. 观察饮食：注意自己饮食习惯是否对脚气的产生有影响，学会排除引发脚气的食物。
11. 注意休息：适当的休息和睡眠可以增强身体免疫力，对抵抗脚气病菌有帮助。
12. 保持良好卫生习惯：勤洗脚、保持脚部清洁干燥，可以有效预防脚气的发生。
13. 寻求医生帮助：对于严重的脚气症状，及时就医是至关重要的，医生会根据患者具体情况进行治疗。
脚气虽常见，但需要引起重视和及时治疗，同时结合一些小偏方能辅助缓解症状。