对于想要提高性功能时间长的人来说，正确的做法和生活习惯很重要。以下是一些有助于提高性功能时间长的正确做法：
1. 锻炼身体：适当的运动可以提高身体的代谢能力和心血管系统功能，有助于提高性功能时间。建议每周至少进行三次中等强度的有氧运动，如慢跑、游泳、快走等。
2. 健康饮食：保持均衡营养的饮食有助于提高身体状况，增强性功能。多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类食物，减少过多的油脂和糖分摄入。
3. 控制体重：过重或过轻都对性功能时间有影响。保持适当的体重对性功能时间的提高很有帮助。
4. 减轻压力：长期的精神压力会导致性功能下降。学会有效的放松方式，如冥想、做瑜伽、听音乐等，可以有助于减轻压力。
5. 建立良好的生活习惯：规律的作息时间、充足的睡眠、适量的休息都是有助于性功能时间长的因素。
6. 戒烟限酒：长期大量饮酒和吸烟会影响血液循环，从而影响性功能时间。戒烟和限制饮酒可以提高性功能时间。
7. 寻求专业帮助：如果出现持续性功能问题，建议及时咨询医生，寻求专业帮助。
总的来说，提高性功能时间长的正确做法包括锻炼身体、健康饮食、控制体重、减轻压力、建立良好的生活习惯、戒烟限酒以及在需要时寻求专业帮助。良好的生活方式和心态有助于提高性功能时间，提升性生活质量。