肾虚是指人体肾脏功能失衡导致的一种体质问题，男性肾虚常见的症状包括：
1.腰膝酸软：肾主骨，肾虚会导致腰膝酸软，感觉无力。
2.性功能减退：肾主生殖，肾虚可能导致阳痿、早泄等性功能问题。
3.头发稀少、脱发：肾主生发，肾虚会导致头发稀少脱落。
4.夜尿频多：肾虚影响肾脏的浓缩功能，使夜间尿量增加。
5.记忆力减退：肾虚也可能导致脑力衰退，表现为记忆力减退。
调理肾虚的方法包括：
1.饮食调理：多食黑豆、黑芝麻、核桃等有益于肾脏的食物。
2.适度运动：适量的运动可以增强肾脏功能，改善肾虚。
3.中医调理：可以通过中医调理肾气，如食材炖煮、药膳调理等。
4.规律作息：保持良好的作息时间，避免熬夜伤肾。
男性肾虚症状，不同的人可能表现不同，若有疑问建议咨询中医医生进行确诊和治疗。