在中医养生的理论中，胸部的发育跟身体健康息息相关。16岁正值青春期，胸部的发育也处于重要阶段。
首先要明确的是，一个人的身体发育与遗传、营养、生活习惯等多个因素有关。16岁时胸部的大小可能会受到遗传、饮食习惯、运动等多方面因素的影响，而且每个人的发育速度和模式都有所不同。
中医养生认为，胸部小并不一定代表不健康。胸部大小与体质、经络气血、内脏功能等有一定的关系。如果担心胸部发育不良，可以通过中医调理来促进胸部健康发育。
以下是一些中医养生的方法，可以帮助促进身体健康和胸部发育：
1. 合理膳食：少吃油腻食物，多摄入新鲜蔬菜水果，保持营养均衡。
2. 运动锻炼：适当参加有氧运动如慢跑、游泳等可以提高身体代谢，促进胸部周围肌肉的发达。
3. 肩颈保健：经常做一些保健操，按摩肩颈部位，有助于促进经络气血循环，对胸部发育有一定帮助。
4. 调理气血：根据个人体质，可以选择中药调理或针灸等中医疗法，促进经络畅通、气血调和，有助于胸部的发育。
记住，身体健康是最重要的。16岁正值身体发育的关键期，应该注重养生保健，保持良好的生活习惯，才能拥有健康美丽的体态。