法令纹和鱼尾纹是因为皮肤老化引起的，在面部护理方面需要从内外兼顾。
1. 饮食调理：多摄入富含抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抵抗自由基损害，延缓皮肤老化；同时，多补充维生素C、E等有助于皮肤弹性和紧致度的营养素。
2. 饮水：保持充足的水分摄入，有助于保持皮肤的弹性和水润度，减少细纹的出现。
3. 保湿护理：选择适合自己肤质的保湿品，定期进行面膜和按摩，帮助皮肤吸收更多营养，改善皮肤弹性。
4. 防晒：紫外线是皮肤老化的主要因素，要做好防晒工作，选择合适的防晒用品，避免阳光直射。
外部护理措施：
1. 眼霜：选择具有抗皱紧致效果的眼霜，轻轻按摩眼周，可以减轻鱼尾纹的出现。
2. 精华液：含有胶原蛋白、玻尿酸等成分的精华液可以改善皮肤弹性，减少法令纹和鱼尾纹。
3. 化妆技巧：学会化妆技巧，使用遮瑕产品遮盖法令纹和鱼尾纹，减少其可见度。
专业护理方法：
1. 医学美容：可考虑接受一些医学美容方法，如注射肉毒杆菌，激光治疗等，来减轻和消除法令纹和鱼尾纹。
2. 微整形：通过微整形手术，如玻尿酸填充等，可以调整面部轮廓，改善细纹和皱纹。
综上所述，法令纹和鱼尾纹的去除需要综合内外兼顾，积极调理饮食，做好外部护理，同时可以考虑专业护理方法，帮助减轻和消除这些皱纹。