嘴角烂，也称口角炎，通常表现为嘴角处皮肤干燥、脱皮、甚至出血、疼痛。造成嘴角烂的原因有很多，包括气候干燥、维生素缺乏、口腔卫生不佳等。
下面是一些简单的方法来帮助缓解嘴角烂的情况：
1. 增加维生素摄入：维生素B群、维生素C等对口腔黏膜健康具有重要作用，多食用富含这些维生素的食物，如新鲜蔬果、全麦食品等。
2. 保持口唇湿润：经常涂抹滋润的润唇膏，特别是在干燥、寒冷的天气，帮助防止口角皮肤干燥脱皮。
3. 注意口腔卫生：及时清洁口腔，特别是饭后漱口，保持口腔清洁，避免细菌滋生。
4. 避免过度咀嚼、舔嘴角：这样会加重口角炎症状，增加感染的风险。
5. 饮食调理：少吃辛辣刺激、酸性食物，多摄入含维生素丰富的食物，有助于口腔黏膜的修复。
6. 注意个人卫生：避免与他人共用口红、餐具等，避免感染。
如果嘴角烂情况严重且持续时间较长，建议及时到口腔科专家处就诊，获得专业的治疗建议。
总的来说，避免原因、保持口腔卫生、饮食调理等都是帮助缓解嘴角烂情况的方法。持之以恒，并注意个人卫生，有助于预防和改善口角炎症状。