对于想要减肥的人来说，选择一种既有效又安全的减肥药是非常重要的。以下是一些可以帮助您选择没有副作用且效果好的减肥药的建议：
1. 寻找通过官方认证的减肥药：选择那些通过严格审批并获得合格认可的减肥药，避免购买来源不明的产品。
2. 注意成分：查看减肥药的成分，避免含有有害物质或对个人健康有潜在危害的成分。如果对某些成分过敏或存在禁忌症状，应避免使用含有该成分的产品。
3. 寻求专业意见：在选择减肥药之前，最好咨询营养师或医生的意见。他们可以根据您的身体状况和需求，推荐适合您的减肥药。
4. 了解可能的副作用：即使是没有副作用的减肥药，也可能对某些人产生轻微的不良反应。在使用减肥药期间，应定期检查身体状况，如有不适应立即停止使用并咨询医生。
5. 坚持健康饮食和运动：减肥药只是辅助减肥的手段，而不是唯一方法。健康饮食和适量运动是减肥的关键，应与减肥药结合使用以达到更好的效果。
总的来说，在选择减肥药时，应理性对待，避免盲目跟风。正确使用减肥药并结合健康的生活方式将帮助您安全又有效地减肥。