1. 温和洁面：选择温和的洁面产品，避免含有刺激性成分的洁面品，避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2. 冷敷缓解：可以使用冰块、冰袋、冷藏的湿毛巾等进行冷敷，有助于缓解面部泛红和肿胀。
3. 润肤保湿：使用温和的保湿霜或乳液，保持肌肤水润，避免肌肤受干燥影响而导致泛红。
4. 避免刺激品：避免使用酒精、香料等刺激性产品，选择无添加或低刺激性的护肤品。
5. 饮食调理：多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物，如蔬菜水果，有助于改善肌肤状态。
6. 避免日晒：出门前做好防晒工作，选择合适的防晒指数，避免日晒导致面部泛红。
7. 使用药妆：可以选择具有镇定舒缓功效的药用护肤品，如含有绿茶、芦荟等成分的产品。
8. 睡眠充足：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于改善肌肤状态。
9. 中医调理：如面部泛红严重，建议咨询中医师，根据体质特点进行中医调理。
10. 心理调节：避免焦虑、紧张，保持心情愉快，良好的心态也能对肌肤有积极影响。