碧生源奥利司他胶囊是一种基于中医药理论研发的减肥产品。它主要的成分是植物提取物，通过调节人体新陈代谢、促进脂肪燃烧等途径达到减肥的效果。
使用方法：通常建议每次服用2-3粒，每天1-2次，饭前或睡前服用，建议饭前30分钟服用。在饮食上，要结合低脂饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油腻食物。
关于碧生源奥利司他胶囊的减肥效果，不同人有不同体验。一些用户表示在使用后体重有所下降，腰围也有所减少，而且没有明显的副作用。但也有一些用户认为效果一般，减肥不明显。
总体来说，碧生源奥利司他胶囊作为一种辅助减肥产品，效果因人而异。要想取得更好的减肥效果，还需结合合理的饮食和运动，以及良好的生活习惯。
在选择减肥产品时，建议在医生或营养师的指导下使用，避免盲目跟风。并且，每个人的体质、生活习惯等都不同，所以效果也会有所差异。
综上所述，对于碧生源奥利司他胶囊的减肥效果，建议根据个人情况谨慎选择，同时注意合理饮食和适量运动，才能达到更好的减肥效果。
如果减肥过程中出现不适或有疑问，应及时停止使用并咨询医生建议。保持良好的生活习惯，健康减肥才是最重要的。