抬头纹是由于面部肌肉频繁收缩和皮肤弹性下降造成的，主要出现在额头部位。
要去除抬头纹，首先要调整生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑，保持正确的坐姿和站姿，减轻面部重力对皮肤造成的压力。
良好的饮食习惯也是改善抬头纹的重要因素，多摄入富含抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜等，保持皮肤弹性和光滑。
适量的运动也能帮助改善皮肤弹性，增强面部肌肉的紧致度，例如瑜伽、面部按摩等。
中医养生认为，抬头纹与脾胃功能、肾气虚弱等有关，可通过中医养生的方法来调理身体，如常食红枣、山药等补气养血的食物。
此外，充足的睡眠也是去除抬头纹的重要环节，建立良好的睡眠习惯可以促进细胞更新，改善皮肤质地。
针对抬头纹，市面上也有各种护肤品和美容仪器，如按摩仪、射频仪等，可以帮助促进血液循环、提升皮肤弹性。
在日常护肤中，选择适合的保湿品和抗氧化产品也可以有助于抬头纹的改善。
综上所述，要去除年轻人的抬头纹，除了调整生活习惯外，通过良好的饮食、适量的运动、中医养生和合适的护肤品都是有效的方法。