口腔溃疡是口腔黏膜发炎的一种表现，常见于舌头、口腔内唇、颊等部位。溃疡一旦发作，疼痛难忍，影响日常生活。
下面介绍一种口腔溃疡15秒自愈的方法：
步骤一：准备食盐一勺和适量的清水。取食盐放入口中，加入清水搅拌均匀。
步骤二：将含有盐水的口腔略微翻动，使盐水充分接触到溃疡部位。稍微停留15秒左右。
步骤三：注意不要吞咽盐水，将盐水吐出。
步骤四：重复上述操作直至盐水用尽。
这种方法可以快速减轻口腔溃疡的疼痛感，促进溃疡愈合。需要注意的是，口腔溃疡可能由于身体内部原因引起，如果溃疡频繁发生，建议就医寻找原因。
同时，预防口腔溃疡的发生也很重要，保持口腔卫生、避免辛辣刺激食物、注意营养均衡等都是预防口腔溃疡的有效方法。
愿以上方法能帮助您快速缓解口腔溃疡带来的疼痛，让您重拾舒适的口腔健康。