母乳性黄疸是新生儿在出生后数天或数周内因胆红素排泄不畅而引起的一种黄疸现象。通常属于生理性的黄疸，大多数情况下无需特殊治疗，会随着时间逐渐消退。
为了帮助缓解母乳性黄疸，父母可以采取以下一些方法：
1.保证良好的母乳喂养：母乳是新生儿最好的营养来源，保证宝宝充分吸吮并且经常喂养可以帮助排出多余的胆红素。
2.勤换尿布：频繁换尿布可以帮助促进新生儿的新陈代谢，有助于排出多余的胆红素。
3.让宝宝多晒太阳：适当的阳光照射有助于促进新生儿身体内胆红素的分解，但要注意避免中午时段的强光照射。
4.勤促排气：在喂奶后或者晚餐后帮宝宝按摩腹部，促进排气，有助于排出多余胆红素。
5.保持宝宝体温恰当：让宝宝穿着合适的衣物，保持适宜的室温，避免过热或过冷。
若母乳性黄疸持续时间较长或黄疸情况加重，建议咨询医生进行进一步的评估和处理。母乳性黄疸是常见现象，但也需要引起足够重视和关注。
总之，对于母乳性黄疸，通过合理的母乳喂养、促排和保持宝宝的生活环境等措施，能够有效帮助缓解和消退黄疸。同时，注意观察宝宝的情况，如有任何异常或疑虑，及时就医求助是至关重要的。