脑梗病因复杂，主要包括动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、酗酒等多种因素。
动脉粥样硬化是脑梗的主要病因之一。血管壁内的脂质沉积形成斑块，使血管腔狭窄，易形成栓子阻塞血管。
高血压是导致脑梗的重要原因，长期的高血压会损伤血管壁，增加血栓形成的风险。
高脂血症会导致血液中胆固醇和甘油三酯增高，容易引发动脉硬化，增加脑梗的发生几率。
糖尿病患者血管病变明显，易引起血管堵塞，导致脑梗发作。
吸烟会使大脑血管痉挛，增加血液的黏稠度，促使血栓形成，增大脑梗发生的风险。
过度饮酒会增加脑梗的发生率，酒精摄入过多对心血管系统造成损害，易导致血栓形成。
此外，脑梗还可能与遗传因素、心脏疾病、肥胖、缺乏运动、高龄等因素相关。
为预防脑梗的发生，应养成良好的生活习惯，保持适度运动，保持理想体重，控制饮食，避免烟酒，定期监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现问题并采取措施。
同时，在出现脑梗症状时，如突发的头痛、眩晕、言语不清、肢体无力等，应立即就医进行诊断和治疗，以减少脑梗对身体的损害。