淡竹叶的功效：
1. 清热解毒：淡竹叶具有清热解毒的作用，可用于治疗热病引起的发热、口舌生疮等症状。
2. 利水消肿：淡竹叶具有利水消肿的功效，对于水肿、浮肿等症状有一定的缓解作用。
3. 清心涤热：淡竹叶还可以清心涤热，有助于降低体内热量，舒缓身体不适。
4. 改善血液循环：淡竹叶还能改善血液循环，促进气血流通，对一些循环系统疾病有一定的辅助疗效。
淡竹叶的作用：
1. 消炎杀菌：淡竹叶具有消炎杀菌的作用，可用于治疗一些炎症性疾病。
2. 抗氧化：淡竹叶还具有抗氧化的效果，可以延缓衰老，保护细胞免受氧自由基的伤害。
3. 调节血压：淡竹叶可以帮助调节血压，对于高血压患者有一定的改善作用。
4. 保护心脏：淡竹叶对心脏有保护作用，有助于调节心脏功能，预防心血管疾病。
总之，淡竹叶作为一味中草药，在中医养生中有着重要的地位，其功效与作用多方面，有助于维护身体健康。
在使用淡竹叶时，建议遵医嘱，注意合理用药，避免不良反应。