1. 合理护肤：选择适合自己肤质的护肤品，特别是润肤霜和抗皱霜，每天进行早晚护理，在妆前前使用防晒霜是很重要的一环。
2. 避免长期熬夜：熬夜会导致皮肤缺乏充足的睡眠和修复时间，容易出现眼袋和细纹，建议保持良好的作息习惯，保证睡眠质量。
3. 饮食调理：保证摄入足够的水分，多吃水果蔬菜，多摄入富含维生素C、E等的食物，促进皮肤弹性和修复。
4. 面部按摩：每天用适量护肤品按摩面部，特别是在抬头纹周围轻柔按摩，有助于促进血液循环和皮肤新陈代谢。
5. 考虑美容技术：如需进一步去除顽固的抬头纹，可以考虑美容院的抗皱注射或射频拉皮等专业护理。
6. 坚持运动：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，保持肌肤的健康状态。
7. 颈部护理：抬头纹往往与颈部皮肤状态相关，应加强颈部护理，防止颈纹的产生。
8. 心态调整：保持心情愉快，缓解压力，减少皱纹的产生。
记得在护理过程中耐心等待，持之以恒才能看到明显效果。