1. 调节内分泌：甘草内含有甘草酸等成分，可以帮助调节女性的内分泌系统，对于调理月经不调、经痛等问题有一定的缓解作用。
2. 润肺止咳：甘草水具有润肺止咳的功效，对于女性在秋冬季节易受寒邪侵袭导致咳嗽、咽喉干燥等症状有一定的缓解作用。
3. 改善睡眠：甘草有一定的镇静安神作用，喝甘草水可以帮助缓解焦虑、情绪波动等问题，有助于改善女性的睡眠质量。
4. 提高免疫力：甘草水含有多种氨基酸和微量元素，长期饮用可以增强女性的免疫力，降低感冒等疾病的发生风险。
5. 抗炎护肤：甘草内的甘草甜素具有抗炎护肤的作用，喝甘草水可以帮助改善皮肤问题，减少因外界刺激导致的皮肤炎症。
6. 消除疲劳：长期工作、生活压力大的女性常常感到疲劳乏力，喝甘草水有助于缓解疲劳感，增加体力和精力。
注意事项：尽管甘草有很多好处，但也有一些禁忌人群，如患有高血压、水肿、肾脏疾病等病症的女性应在医生指导下饮用甘草水，避免不良反应。
总的来说，适量饮用甘草水对女性的身体健康有着一定的好处，但需注意在正确的剂量和方法下进行，尤其是患有慢性病的女性需要在医生指导下使用。