白肺病是一种以肺为中心表现为肺部病变的疾病，主要包括急、慢性支气管炎、支气管腺瘤、肺部感染等。最常见的白肺病就是肺结核，所以判断自己是否患有白肺病需要注意以下症状：
1. 咳嗽：长期咳嗽，特别是伴有咳痰，且呈血痰的情况。
2. 呼吸困难：出现呼吸急促、气喘等现象，尤其在运动或剧烈活动时更明显。
3. 胸闷、胸痛：胸部不适感，可能伴随刺痛或钝痛，感觉胸部有压迫感。
4. 发热、盗汗：容易出现持续发热，特别是夜间盗汗。
5. 体重下降：出现明显的体重减轻，但饮食及其他生活习惯无明显变化。
如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确是否患有白肺病。此外，预防白肺病的关键在于保持良好的生活习惯和养生方式，注重个人卫生，避免长时间接触患有白肺病的病人，预防疾病的传播。
白肺病是一种需要引起重视的疾病，及时的预防和治疗对于患者的康复非常重要。如果怀疑自己患有白肺病，一定要及时就医，并遵医嘱进行治疗。
同时，均衡饮食，保持适量运动，规律作息也是养生的重要方式，可以帮助增强身体的免疫力，降低患病的风险。