刺梨的功效与作用：
1. 抗氧化作用：刺梨含有丰富的维生素C和E，具有抗氧化作用，能够帮助提高人体免疫力，延缓衰老。
2. 降血压：刺梨中含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助作用。
3. 润喉止咳：刺梨的果实含有多种维生素和矿物质，对于润肺止咳、缓解咽喉不适有一定功效。
4. 抗疲劳：刺梨富含膳食纤维和多种维生素，可以帮助提高人体抗疲劳能力。
刺梨的禁忌人群：
1. 脾胃虚寒者：刺梨性凉，对于脾胃功能虚弱、容易腹泻或腹部寒凉的人群不适宜食用。
2. 患有胃溃疡和肠道疾病者：刺梨味酸涩，可能刺激胃肠黏膜，加重疾病症状。
3. 孕妇和哺乳期妇女：刺梨性凉寒，容易导致腹泻，不适合孕妇和哺乳期妇女食用。
4. 个别过敏体质者：刺梨属于柑橘科水果，个别人群可能对其过敏，食用后出现不适症状。
在食用刺梨前，应根据个人身体情况和健康状况来判断是否适合食用，如有不适应立即停止食用，并咨询医生意见。