冻疮是怎么形成的？冻疮该如何预防？冬季天气寒冷，长冻疮是很常见的。据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，尤其是儿童、妇女和老年人。
那么冻疮是怎么形成的？冻疮又该如何预防呢？下面一起来看看。
冻疮是怎么形成的
寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病机制是这样的：当皮肤遭遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉会收缩，久而久之，动脉血管会麻痹扩张，静脉则淤血，导致局部血液循环不良，最终形成冻疮。此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主神经功能紊乱、营养不良、内分泌失调等因素也可能导致冻疮。缺乏运动、手脚多汗潮湿、鞋袜过紧以及长时间在低温环境下工作等因素都会增加冻疮的发生几率。
冻疮好发于初冬和早春季节。儿童、妇女和末梢血液循环不良者更容易患上冻疮。这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。冻疮损害通常出现在手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘和足跟等部位，常常是两侧同时发作。常见的病变是局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，边缘不清，呈鲜红色，表面有紧张的光泽，质地柔软。局部按压后可以褪色，松开后红色逐渐恢复。严重的情况下会出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡，恢复后可能会留下色素沉着或瘢痕。冻疮常出现明显的瘙痒感，热后瘙痒感加剧，溃烂后变成疼痛。
还有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床表现为蓝红色渗出性斑块，对称分布在股外侧过度肥胖的部位，偶尔会有继发性溃疡，而且在温暖环境下会消退。
预防冻疮的方法
1、保暖防寒
衣服和鞋袜要穿暖和，大小合适，并保持干燥，避免潮湿和过紧。改善工作环境，避免肢体长时间接触冷水。外出时要带好防寒帽、围巾和手套来保护。面部暴露部位应经常使用护肤霜进行保护。
2、锻炼身体
积极锻炼身体，增强体质，提高耐寒能力。多参加户外运动，如晨跑、太极拳等。
3、经常按摩
经常搓手，活动手脚。按摩易生冻疮的部位，以促进血液循环。经常用冷水和热水交替洗手脸，以改善毛细血管的舒缩功能，增强局部血液循环。
4、加强防护
冬季易患冻疮的人特别要注意保暖，并经常用辣椒、茄根或萝卜煎水熏洗易生冻疮的部位，并在易生冻疮的部位搽抹，然后揉搓局部以产生发热感，这样可以有效预防冻疮。
5、积极治疗
对于一般较小的水泡可以不予处理，稍加包扎即可。对于大水泡，可以用无菌针头刺破并抽出液体，然后用消毒敷料包扎。对于已经溃烂的情况，一般不需要内服药物治疗。
出现了冻疮该如何处理
1、迅速离开低温环境和冰冻物体。如果衣物和皮肤粘连在一起，应用温水融化后再脱掉衣物。
2、保持冻疮部位清洁，并轻柔地按摩或经常用棉球沾酒精轻轻揉擦，使皮肤稍红，促进血液循环的恢复。要注意保持局部温暖，可以外涂冻伤膏。
冻疮一旦发生，在寒冷季节里通常不容易快速治愈，需要等天气转暖后才会逐渐愈合之所以做好预防非常重要。