芹菜蜂蜜饮美容养颜
芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素, 具有健胃、利尿、降血压的作用。
最新研究成果表明, 芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质。
再加上其富含粗纤维, 利于排泄粪便, 从而减少脂肪和胆固醇的吸收, 因而有较好的减肥效果。
蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果, 它能够让体内停留下的废物排出体外, 使全身的新陈代谢功能得到改善。
同时, 蜂蜜也能促进脂肪的燃烧, 让那些积聚在体内的多余脂肪作为能量被消耗掉。
将蜂蜜加入到芹菜汁中, 不仅能调节口味, 还能增加其营养成分和功效。
做法：
将芹菜洗净后放入开水中稍稍焯洗, 然后切成小粒。
将柠檬切片, 与芹菜一同放入搅拌机中搅拌均匀。最后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。