木瓜味道鲜甜，营养丰富，被称为“万寿果”，食用对人体有益。许多家庭都喜欢用木瓜来炖汤。那么，木瓜煲什么汤最好呢？接下来将为大家介绍。
木瓜煲什么汤最好
一、木瓜煲鲫鱼汤
鲫鱼是一种含有高胶原蛋白的鱼类，与木瓜一起食用，可以增加皮肤弹性，减少皱纹的生成。具体做法如下：
1.准备一条鲫鱼、20-30克木瓜、葱、姜和蒜。
2.将鲫鱼清洗干净，去除鱼鳞，在鱼背上划2-3刀，将木瓜清洗干净并切成块状。
3.在锅中倒入适量的油，爆香葱、姜和蒜后放入鲫鱼，两面煎至金黄，加入适量的水，放入切好的木瓜。
4.待水烧开后加入盐、味精、生抽等调味料，盖上盖子用小火焖煮5-10分钟即可。
二、木瓜煲鸡汤
木瓜煲鸡的味道鲜美，有浓郁的鸡汤香味，具有养颜补血、平肝和胃的功效。具体做法如下：
1.准备半只鸡和半个木瓜。
2.将鸡肉清洗干净，去除血水，剁成块状，将木瓜清洗干净并切成块状。
3.在锅中倒入适量的油，放入鸡块翻炒一会，颜色微黄时倒入适量的水。
4.待水煮沸后，加入木瓜，和盐、生抽等调味料，用小火焖煮25-35分钟即可。
三、木瓜煲鸡脚汤
鸡爪中富含骨胶原蛋白，与木瓜一起食用具有强筋健骨、补虚健胃的功效。具体做法如下：
1.准备10-15只鸡爪和半个木瓜。
2.将鸡爪清洗干净，去除爪尖，在开水中加入姜片焯水后捞出冷却备用。
3.将木瓜清洗干净，去除表皮，切成块状，在锅中倒入清水，加入鸡爪。
4.待水煮沸后加入木瓜，盖上盖子焖煮20分钟左右，最后加入盐调味即可。
相信大家看完上述介绍后，对于木瓜煲什么汤最好已有了更多了解。希望以上内容对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快、身体健康。