生姜减肥法在冬季非常适合，因为冬季本身寒气重，生姜不仅可以驱寒气，还能保持热量的持续燃烧，达到保暖又瘦身的效果。减肥达人推荐神奇的生姜减肥法。那么冬季如何用生姜瘦身呢？下面就跟小编一起来看看。
生姜减肥方法
生姜的辣素有刺激作用，可以加速血液循环和流通，促进排汗和新陈代谢。它可以打走体内多余的热量，也能燃烧掉一些脂肪，具有排毒、瘦身和养颜的功效。尤其在秋冬季，寒气更重，多吃一些生姜非常利于减肥，还能预防感冒等。
生姜水擦身
将鲜生姜搅成汁，再抹在缠好纱布的减肥部位上，然后做一些轻微的运动，30分钟后取走纱布再沐浴，能加强脂肪燃烧的速度。
生姜减肥食谱
一：姜片蜜糖水(42卡)
在杯中放入1勺蜜糖和姜片，然后注入200毫升热水搅拌即可。
二：蜜姜面包(201卡)
将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后涂抹蜜糖和姜片在表面，即可食用。
三：蜜姜酸奶苹果(172卡)
将苹果洗净切块，保留果皮，放在耐热容器中，淋上蜜糖和姜片，放入微波炉加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。
四：蜜姜牛奶(169卡)
将200毫升牛奶倒入杯中，放入微波炉加热2分钟后取出，加入1勺蜜糖和姜片搅拌即可。