玫瑰花茶是中国茶类中的一种花茶，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶使用的茶胚可以是红茶或绿茶，而除玫瑰花外，蔷薇和桂花也可以用来制作花茶。下面让我们来了解一下玫瑰花茶的功效和禁忌。
玫瑰花茶的功效
1.舒缓情绪
玫瑰花茶有助于舒发体内的郁气，温养心肝血脉，具有镇静、安抚和抗抑郁的作用。在情绪低落、压抑的时候，喝一杯玫瑰花茶可以舒缓肝脏压力，平复情绪，改善失眠。
2.抗辐射
玫瑰花茶具有抗辐射的功效，因为它含有天然的抗氧化成分，可以帮助我们抵御日常生活中遇到的各种辐射。
3.美容养颜
玫瑰花能有效消除自由基，淡化色素沉着，滋润肌肤，改善干燥肌肤，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，焕发青春活力，长期饮用，对于美容效果非常好。
4.调经止痛
玫瑰花茶性温，具有活血化瘀的作用，一些体寒血瘀的女性在经前或经期经常会出现腹痛、腰痛、烦躁等症状，此时喝一杯玫瑰花茶可以缓解痛经；同时，玫瑰花的香气在一定程度上具有镇静安神的作用，也对缓解痛经有益。
5.降脂减肥
玫瑰花中含有的单宁酸与脂肪代谢密切相关，适量摄入单宁酸可以促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，因此玫瑰花茶具有降脂减肥的效果。
玫瑰花茶的禁忌
1.孕妇不宜饮用
孕妇属于特殊群体，而玫瑰花茶具有一定的药性，本身有活血的特殊功效，因此建议孕妇最好不要饮用玫瑰花茶，尤其是怀孕初期的头三个月。
2.便秘患者不适宜饮用
由于玫瑰花具有一定的收敛作用，因此服用后会有止泻的效果。但是对于便秘患者来说，服用玫瑰花茶不仅不能缓解便秘，甚至可能加重便秘症状。
3.经期女性不宜饮用
玫瑰花茶主要功效为活血化瘀、疏肝理气，如果在经期过多饮用玫瑰花茶，可能导致经血过多，特别是经期血量本来就多的女性，长期饮用玫瑰花茶可能会造成贫血。
4.阴虚火旺体质不宜饮用
阴虚火旺体质的人，如咽干口渴、两颊发红、大便干结、耳鸣、盗汗等症状，最好不要饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有温热的特性。
以上就是关于玫瑰花茶的功效和禁忌的介绍，希望上面的内容对大家有所帮助。在日常生活中适量饮用玫瑰花茶对身体是有好处的。