进入夏季，阳光明媚，紫外线强烈。如果不注意防晒的话，很容易晒黑。相信美眉们都知道防晒，但是防晒方法对不对就不知道了，如果防晒方法不对，即使抹再多的防晒霜也无济于事。下面我们为大家总结夏季防晒时需要避开的八个误区。
夏季防晒避开八误区：
1.阴雨天不用防晒
云层和雨水无法很好地吸收紫外线，即使云层很低，紫外线仍会灼伤皮肤。
2.涂防晒霜妨碍身体合成维生素D
研究发现，涂抹防晒霜后，皮肤仍然可以接受阳光照射，不影响维生素D的合成。
3.防晒霜涂一点就够用
成年人每只胳膊平均需要涂抹3毫升防晒霜，面部和颈部也需要3毫升。每条腿、前胸或后背各需要涂抹6毫升防晒霜。如果长时间在户外活动，应每隔2~3小时重涂一次防晒霜。
4.阳光不强的月份不用防晒
晒伤与室外气温高低没有关联，伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线，尤其是在6月份，紫外线最强。
5.只出门一会儿，不用防晒
早晨和下午6点后紫外线较弱，这时如果只在户外逗留一小会儿，可以不涂抹防晒霜。但是上午11点至下午3点出门就必须涂抹防晒霜，因为即使在户外逗留2分钟，皮肤也会受到损伤。
6.皮肤白，不涂抹防晒霜也没关系
涂抹防晒霜可以显著降低皮肤癌的风险。如果你不涂抹防晒霜，在户外活动30分钟，就相当于给皮肤带来一根烟的癌症危险。
7.去年的防晒霜今年就不能再用了
一般来说，防晒霜可保质两年。如果防晒霜出现过多水分或结块，说明已经变质。
8.不出门就不用防晒
玻璃可以挡住紫外线B（UVB），但不能挡住紫外线A（UVA）。因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，就会灼伤皮肤。另外，紫外线可通过空气折射，从不同角度对皮肤造成伤害，因此，应该注意全方位的防晒。
以上就是关于夏季防晒时需要避开的八个误区的介绍，希望以上内容对大家有所帮助。