中医认为,西洋参味甘、苦,性凉,入心、肺、肾经,有补气养阴、祛热除烦、生津止渴、润肤、固梢安神等功效,可用于治疗疲倦口渴、阴虚火旺等症状。那么西洋参能否补气血呢?西洋参配什么可以补气血呢?
西洋参能补气养血吗?
西洋参具有补气养血的功效,它性凉、味微苦,有补气养阴、养胃生津的作用。适用于气阴亏虚、虚热烦倦、内热消渴、口干咽燥、肺虚久咳等症状。西洋参入心、肺、肾三经,能够补充气分,也能滋补血分,有补益气阴的功效,且滋补而不燥,清热而不上火。
西洋参红枣粥
原料:粳米100克,红枣(干)10克,西洋参3克。
做法:将西洋参洗净,放清水中浸泡一夜,然后切碎。将西洋参、红枣、粳米和浸泡西洋参的清水一同倒入沙锅中,再加入适量清水,用文火熬煮60分钟。
枸杞当归西洋参汤
材料:西洋参15克,猪肉克,红枣6粒,当归5克,枸杞少许。
做法:将西洋参切片,将猪肉切块洗净,红枣、当归和枸杞略作处理。当沸腾的水倒入预先准备好的药材中,然后加盖闷煮5-10分钟即可享用。
西洋参红糖鸡蛋
原料:鸡蛋1颗,西洋参3克,红糖适量。
做法:取适量豆油,加入2个鸡蛋和30克红糖(加少许水搅拌)。将豆油加热至热油状态,然后将搅拌好的蛋糖西洋参倒入锅中煎熟。空腹食用,连续服用10天,如需巩固疗效,可以多服用几天。
西洋参黄芪饮
原料:西洋参5克、黄芪5-8克。
做法:将西洋参和黄芪洗净,将沸水倒入准备好的药材中,盖上盖子闷5-10分钟,即可饮用。
西洋参四喜汤
材料:西洋参约10克,四物一包(川芎、熟地、白芍、当归)约50克,鸡一只或排骨500克,或牛肉、羊肉。
做法:将鸡、排骨或牛、羊肉洗净,加入足够的水,不需要加盐、味精等调料。将四物汤另外煎煮半小时,将药汁与西洋参、鸡、排骨或牛、羊肉一同蒸煮,最后用文火炖煮约1小时。
温馨提示:虽然西洋参有滋补身体、提高免疫力、调节血压的作用,但并不是每个人都适合长期食用。西洋参性凉,长期大量服用可能会对脾胃造成伤害。一般来说,每周服用2-3次即可。