中医揭秘身体未老先衰往往是因为
脾土虚寒--腹泻、怕冷、未老先衰
身体未老先衰往往是由于脾土虚寒引起的。脾土虚寒的表现之一是腹泻，大便常年不成形，甚至食物原样排出。同时，腹泻者容易怕冷，即使是胖子也会护着肚子感到寒冷。这其实是中焦和下焦虚寒的表现。功能的萎缩和能量的不足类似于灶台下面的火力不足，导致粮食无法消化，从而出现消化不良的症状。胃肠检查可能显示慢性肠炎、溃疡性结肠炎或者仅有“胃肠激惹综合征”。虽然这些问题不会危及生命，但会严重影响生活质量。
中焦和下焦虚寒还会导致身体未老先衰。这个问题会影响生殖功能，甚至导致生殖功能障碍问题。
“瘦人多阴虚，胖人多阳虚”。胖是阳虚的结果。
胖说明脂肪无法正常代谢，停留在体内。脂肪代谢不顺畅的原因通常是功能降低。年轻时代谢旺盛，能够消耗和吸收脂肪和水液。但是随着年龄增长，人体新陈代谢将变慢。类似于火力不足的灶台，水无法沸腾，脂肪也无法消耗。这时人就会变胖。中医中的肾阳相当于全身功能和能量的基础。
因此，人发胖一般有两个阶段。一个是婴儿肥时期，器官功能稚嫩，即使是健康的肾阳此时也较弱，所以会胖。但这种肥胖并不结实，含水量较高，所以孩子看起来“胖嘟嘟”的。另一个阶段是四五十岁的中年发福，肌肉变得松软，肾阳开始衰退，肾阳和脾阳衰弱会导致代谢能力下降，脂肪无法消耗而出现发胖现象。
胖只是身体未老先衰的症状之一，胖人还可能出现其他器官阳虚的问题，比如脾阳虚。脾阳虚的人怕冷，腹泻，大便稀溏。有的人手脚即便在夏天也很冰凉，穿厚裤子膝盖以下仍然感到寒冷。这种情况在年轻女性中更常见，她们通常皮肤偏白，舌头颜色淡，这是体质形成的特点。
你的唾液是甜的吗
容易腹泻的人可能会觉得口中唾液较多且质地较稀，口中没有味道。这也是脾肾阳虚的表现。
在中医里，唾液是脾肾阳虚的反映之一。唾液多且质地稀薄，口中无味，都是脾阳虚的表现。有人早晨呕吐，仅呕清水，这种情况叫做“寒多而呕”，与“五更泻”的范围相近。清晨是阳气虚最严重的时候，肾阳衰弱，所以必须早起去厕所。如果还有腰酸、怕冷的症状，就更证实了肾阳虚的问题。这种情况在老年人中更常见，因为随着年龄增长，肾阳逐渐衰退，也是衰老的表现之一。如果四五十岁的人出现这种情况，需要找到原因。
肾阳虚可以分为先天不足和后天引起的，先天不足即体质本身差，明显为阳虚体质。后天引起的肾阳虚可能是疾病导致的元气打击，或者生活不规律、不节制，导致肾精和肾气被过度消耗，如过度性生活。然而，真正符合这种情况的人是少数，且肾虚并不仅仅由过度性生活引起。肾虚其实是任何巨大消耗的结果，包括过度劳累、过度使用脑力或者疾病的消耗，都可能引起肾虚和“五更泻”。
中医治疗“五更泻”通常使用温肾收敛的药物，如补骨脂、大枣、肉豆蔻、吴茱萸、五味子。然而，脾和肾双虚的情况更为复杂，最好进行配合治疗，以增强温补的效果，特别是当病情持续很长时间时。
腹泻和便秘都可能源于阳虚
有些人早晨起床就会腹泻，甚至在五点醒来就得上厕所。这种情况称为“五更泻”，是由脾肾阳虚引起的，与附子理中丸的治疗范围相似。
早晨是阳气最虚弱的时候，原本就虚弱的肾阳此时更加无法收敛，因此必须早早起床排便。如果这个人还有腰酸、怕冷的症状，就更能确定存在肾阳虚的问题。这种情况在老年人中更常见，因为肾阳随着年龄增长而逐渐衰弱，也是衰老的表现之一。如果四五十岁的人出现这种情况，需要找到原因。
引起肾阳虚可能有先天不足、疾病打击、生活不规律和不节制等原因。过度性生活只是其中之一。然而，真正符合以上情况的人却很少，肾虚绝不能简单地理解为仅指生殖功能。实际上，任何巨大的消耗，包括体力或脑力过度劳累以及疾病的消耗，都会引起肾虚和“五更泻”。
中医对于治疗“五更泻”也有中成药，成分包括补骨脂、大枣、肉豆蔻、吴茱萸和五味子等。这些药物基本上都具有温肾收敛的作用，主要用于治疗肾阳虚。实际上，出现早晨排便的情况往往是脾肾双虚，其中脾虚状况可能更为严重。因此，最好进行综合治疗，以增强温补的效果，特别是病情已经持续很长时间时。