为什么你会爱上网络拖延症？找到根源，解决问题
随着互联网的不断发展，人们在网络上花费的时间越来越多。然而，人们的注意力很容易被分散，这就导致了一些人出现了拖延症。
“我打开电脑后，就会聊天、浏览网页、玩游戏或看视频，结果工作还没开始就已经过去了半天。”这是平面设计师小周的典型拖延表现。像小周一样有类似经历的职场人并不在少数。对于这部分人来说，每天的工作几乎都是从启动电脑、登录网络开始，但往往会被网络信息“诱惑”，从而把本来应该完成的工作推后、拖延。
根据职场人的反馈，信息量庞大、更新换代快、没有时间限制、可供娱乐消遣或打发时间的网络已成为很多职场人逃避工作的借口，被视为导致“拖延症”的主要原因之一。
1、缺乏自信容易产生逃避心理
“从心理角度来看，工作能力不够自信是导致拖延行为的主要原因之一。”一些专家认为，那些在工作中曾经遭遇过重大挫折、对自己缺乏自信的人，往往容易产生逃避心理，常以疲劳、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。
专家认为，这部分职场人实际上非常关心别人如何看待自己，他们更希望别人认为他们时间不够、不够努力，而不是能力不足。
2、重复任务缺乏工作动力
“每天重复做同样的工作，工作任务经常重复，没有挑战性，又无法由自己来掌控，而你也发现自己没有任何新鲜感或满足感。久而久之，你就会变得懒散，容易拖延。这其实是动力不足引起的。”专家表示，工作拖延表面上是因为意志力不够，实际上是因为动力不够。“虽然不喜欢的工作也必须做，但你可以等到不得不做的时候再去完成它。”
此外，个人的拖延习惯也与个性有关，比如自控力差、做事随性、犹豫不决或过于追求完美的人，更容易出现拖延现象。