身体健康是最重要的，体质虚寒需要慢慢调理。调理好了可能会稍有缓解，但不能根治。因此，我们还是要注意生活中需要留意的事项。那么，体寒的人适合喝什么茶呢？让我们来了解一下。
一、体寒的人可以喝红枣水。将红枣去核，加上红糖煮沸，再加入姜丝或桂圆，简单实惠，可以驱寒，对女性改善体寒问题很有帮助。
二、体寒的人可以喝牛奶红茶。红茶非常适合冬季饮用，具有生津清热的作用。对保护胃和扩张血管都有很大帮助。因此，体寒的人喝牛奶红茶非常有益。
三、红茶是冬天最适合的茶。富含丰富的蛋白质和糖分，这些物质可以大大提高人体抗寒能力。因此，体寒的人可以喝红茶，它对保暖起到很好的作用，所以冬天不能少了红茶。
四、体寒的人可以喝乌龙茶。乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素可以有效增强人体抵抗力，对抗寒效果显著，因此非常适合冬天饮用。
五、体寒的人可以喝桂花茶。桂花茶具有温补阳气的辛温作用，特别适合阳虚体寒的人群。此外，桂花茶还有排毒养颜、止咳化痰、润肺祛湿的功效。
总结一下，越来越多的女性体质虚寒，无论是夏天还是冬天，都怕冷，经常手脚冰凉，身体非常虚弱。这样的人可以适量喝一些茶，以温暖胃部。