现代社会的工作生活压力都比较大，人们的心理难免产生一些负面情绪。温泉是一种天然的泉水，大部分都远离都市，周围环境安静且优雅，非常适合身心疲惫的人们去彻底放松自己。都说泡温泉除了缓解疲劳以外，还可以排毒养颜。那么泡温泉是真的可以排毒吗？
泡温泉可以排毒吗？
泡温泉具有一定的排毒作用，因为泡温泉可以促进人体新陈代谢，还具有排毒养颜、消炎止痛、安神助眠的功能。
温泉顾名思义指的是温度较高的泉水, 一般从四十五摄氏度到七十摄氏度不等, 这取决于温泉所在地的地理位置和距离泉眼的远近。这样的温度肯定比人体的体温要高上许多, 人在温水中泡可以加速血液的循环流动, 从而为身体输送更多的氧气和营养成分。同时, 温泉中含有多种天然的矿物质, 泡在其中对肌肤和神经都有很好的滋养和保护作用。
泡温泉有什么好处？
1. 春天泡汤调养
春季气温开始变暖，但春寒依然存在。在常泡温泉的同时，可适当多吃高热量、高蛋白质的食品。春季病毒滋生，身体易受侵害，宜适当多从食品中摄取维生素。春季肝火盛而脾弱，应少食酸性食物。结合人体状况，选择“泡温泉+食养生餐”，可得到理想的调养效果。
2. 夏天泡汤补水
炎炎夏季，气温高而降雨多，空气湿度偏高，容易流行皮肤病和肠胃病。夏季人体流汗多，炎日天气使体表汗液不容易蒸发，细菌容易附着并繁殖，导致皮肤病发生。如果经常泡温泉，特别是中药温泉浴，不仅能杀毒杀菌，减少皮肤感染的几率，还能调节人体机能。在泡完温泉浴后，再喝上一杯绿茶或花茶，会有更好的保健效果。
3. 秋天泡汤强身
经历了一个劳累的夏季，终于迎来金秋时节的凉意，带着秋收丰硕的喜悦，心满意足地浸泡在温泉水中，给劳累的身体好好补一补。可以在天高云淡的午后或月明星稀的夜晚，浸泡在温泉中，让心灵在宁静中重新获得强壮的身体。
4. 冬天泡汤养颜
冬季气候阴寒，人的活动量减少，容易产生血脉凝滞和经络不畅。泡温泉可以加强血液循环，疏通经脉。因此在冬天，卸掉厚重的衣物，浸泡整个身体在温泉中，似乎比其他季节都更重要。泡温泉的目的主要是排毒和养颜。
温馨提示：泡完温泉后需要注意保暖。当从温泉池中走出来时，应迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下和脐周等部位。然后涂抹润肤露，这样可以更好地锁住皮肤的水分。