春天的装扮已经收起来了，高跟鞋悄悄换上来了，暖风迎面吹来，告诉你夏天即将到来！既然已经迈入初夏模式，怎么能错过这令人垂涎欲滴的樱桃季节呢？说起樱桃，就会想起它酸酸甜甜的味道，让人垂涎欲滴！
樱桃有什么好处？适合什么人吃？
先说一下哪些人不适合多吃樱桃。樱桃性热，可能导致发热、咳嗽等问题，所以不适合有热性病、虚热咳嗽、阴虚火旺等人多食樱桃。
其他人都可以尽情享用樱桃。樱桃正好是当季水果，错过了就很难再品尝到最好的味道。
樱桃有益于脾胃，滋养肝肾，收敛精液止泻，祛风湿，滋润皮肤等功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、脾胃阴虚、口干舌燥、肝肾不足、腰膝软弱、四肢无力、遗精、血虚、体虚气弱、呼吸短促心悸、疲倦食欲不振等症状，都有很好的食疗作用。
女生、老人、孩子都可以食用。温热却不生湿气的水果可不多呢。
1、抗贫血
樱桃是那么红，一定有补血养血的作用。营养学也证明，樱桃富含铁元素，经常食用可以补充身体的铁元素，促进血红蛋白再生，预防贫血，同时增强体质，促进脑部健康。
2、祛风湿
樱桃温热性质，具有补益中气的功效，能够祛风除湿，对于风湿引起的腰腿疼痛非常有效。接下来还会介绍一种樱桃酒，专门治疗寒冷引起的腿部疼痛，最重要的是，味道非常好喝！
3、预防麻疹
樱桃还有防治麻疹的功效。春夏季是麻疹多发季节，给孩子喝一些樱桃汁可以预防麻疹。此外，樱桃核还具有发汗透疹、解毒的作用。
4、止痛收敛
实验证明，樱桃汁对于烧伤和烫伤具有独特的功效。挤出樱桃汁，经常涂抹在烧伤部位，可以立即止痛，防止污染和潰疡。但是如果症状严重，仍然需要及时就医。
5、美容养颜
樱桃的营养价值不言而喻，毕竟它很珍贵！蛋白质、糖类、磷、胡萝卜素、维生素C等的含量在大多数水果中都处于领先地位，特别是它富含铁质。吃起来美味可口，涂抹果汁在面部皮肤上，能使皮肤红润嫩白，减少皱纹和斑点。简直是每个美女的必备食物。
6、保护视力
大家都知道鱼肝油对视力有保护作用，而樱桃的效果也不逊色！尤其适合素食者。每100克樱桃中维生素A的含量比葡萄、苹果等水果高出4-5倍，经常食用有助于改善因缺乏维生素A而引起的眼痛、视力下降和怕光等问题。
7、缓解肌肉酸痛
樱桃中富含丰富的花青素、花色素和维生素E等，这些营养元素都是有效的抗氧化剂，对于缓解肌肉酸痛非常有帮助。运动后吃一些樱桃，补充能量和水分，并预防肌肉酸痛，再好不过了。
留住樱桃的味道！
樱桃不容易保存，如果买得太多，可以尝试酿制樱桃酒，保存春末夏初的味道。
樱桃酒呈现粉红色，带着淡淡的樱桃香气，夏天炎热的时候，喝一杯冰镇的樱桃酒，多么惬意啊！而且樱桃酒也非常适合老年人享用，对于缓解寒冷引起的腿部疼痛有改善作用！
1、将樱桃洗净、晾干、去掉茎。柠檬去皮切片。
2、将樱桃、柠檬和冰糖放入密封罐中，倒入35度以上的白酒。比例是一斤酒泡两斤樱桃。
3、将密封罐放在阴凉处存放，存放期间要经常摇动，以确保味道均匀。两个月后打开封口，品尝美味。
说了这么多，你是不是已经迫不及待地想要尝试了呢？快行动起来吧！
