三七粉是一种对人体健康有诸多好处的保健品，也是一种功效出色的中药材。在日常生活中，人们可以通过食用三七粉来调理身体。那么，三七粉的吃法有哪些呢？接下来为大家介绍：
三七粉的吃法有哪些：
1.温水调服：
三七粉本身具有活血化瘀的作用，所以可以直接用温水送服三七粉来达到疗效。建议每天吃5克，需要坚持。
2.搭配蜂蜜：
将4-5克的三七粉放入杯子中，加入5-10克蜂蜜，然后冲入70度左右的开水调匀，等蜂蜜完全融化后直接饮用。这样可以让人体吸收更丰富的营养，并提高三七粉的活血化瘀功效更加出色。
3.炖鸡：
选用500克母鸡肉、20克三七粉、适量姜片和葱头。将水烧开，加入鸡肉块、姜片和葱头，文火炖一小时，然后加入三七粉炖20分钟。最后根据个人口味加适量食盐调味即可。建议每天食用2次。
4.搭配牛奶：
如果出现气血淤滞和面部色斑，可以将5克三七粉放入杯子中，加入热牛奶，冲调后直接饮用。这样既可以减轻三七粉的苦涩味，又能发挥活血化瘀和淡化斑点、美白肌肤的功效。
5.细嚼：
对于口腔炎和咽喉炎患者来说，可以直接取3克三七粉，放入口腔内含服，细嚼慢咽，每天三次。
6.煮粥：
手术后出现身体缺血或女性产后出现体虚贫血等不良症状时，可以将三七粉与红枣、小米等食材搭配煮粥饮用。这样可以补益气血，缓解体虚症状。
以上就是三七粉的吃法相关知识的介绍。希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。